Тренировка по танцевальному фитнесу в районном центре «Место встречи Янтарь». Проект «Мой спортивный район»

Это относительно новое фитнес-направление, которое объединяет элементы аэробики и хореографии. Занятия строятся на повторении определенных движений без передышек, за счет чего возрастают частота сердцебиения и энергопотребление организма. Во время тренировок улучшается осанка и координация движений. Регистрация открывается по понедельникам после 12:00.