«Ресурсная прогулка» в Измайловском парке

Приглашаем на «Ресурсную прогулку», посвященную практике осознанной ходьбы как способу восстановления внутреннего баланса. Вместе с ведущей участники освоят упражнения на внимание к своему состоянию и техники переключения и восстановления ресурса, а также узнают, как ходьба помогает перерабатывать эмоциональное напряжение и находить новые решения. Сбор у станции «Соколиная гора».