Мастер-класс по ММА

Приходите на мастер‑класс по ММА! На занятии вы освоите базовые стойки и передвижения, разучите простые, но эффективные удары руками и ногами, познакомитесь с элементами борьбы и безопасными способами контроля соперника, отработаете связки и комбинации под руководством опытного тренера. Тренировка подходит для новичков — все покажем с нуля и уделим внимание технике и безопасности. Вы прокачаете выносливость, координацию и силу, а главное — получите заряд энергии и мотивации.