Йога под открытым небом от студии «ЙогаДом» в Летнем клубе «Москва»

В программе — мягкая практика йоги, работа с дыханием, медитации и техники расслабления. Это время, чтобы выдохнуть, переключиться с городской суеты, восстановить ресурс и наполниться энергией лета через движение, осознанность и практику на свежем воздухе. Для участия необходим собственный коврик. Рекомендуем приходить в удобной спортивной одежде и взять с собой питьевую воду.