Как найти (и не потерять) мотивацию заниматься спортом

На лекции расскажут о том, как начать заниматься спортом, если человек постоянно откладывает эту цель, и где найти время, силы и возможности регулярно тренироваться.

Также пройдет обсуждение, как поддерживать мотивацию, когда не хочется идти на тренировку, и что помогает формировать полезные привычки и поддерживать самодисциплину.

Мероприятие пройдет на третьем регулярном маршруте от причала «ЗИЛ» до причала «Новоспасский».

Проезд оплачивается отдельно, согласно тарифам (летний тариф речного электротранспорта). В будни при оплате по транспортной карте «Тройка» цена составит 330 рублей, при бесконтактной оплате — 380 рублей, при оплате по биометрии — 230 рублей. С билетом «Единый» на 30, 90 или 365 дней — бесплатно.

Регистрируясь на мероприятие, участник дает согласие на фото и видеосъемку.